睡眠不足

    睡眠不足和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼。尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

    情緒波動大

    一些人常常保持暴躁的情緒，那么情緒不穩定往往會導致眼壓不穩定，長此以往，便會誘發青光眼。
 

    03被“小偷”盯上怎么辦？

    早發現

    青光眼高發人群，如超過40歲的中老年人、高度近視患者、有青光眼家族史等人群，應定期進行青光眼篩查，如進行眼底照相和眼壓檢測，就可篩查出大多數青光眼。

    早治療

    治療目的主要是降低眼壓，減少眼組織損害，保護視功能。針對不同類型青光眼及疾病不同階段，可采取差異化的個體診治。主要有：藥物治療/手術治療/激光治療。
          

    多注意

    情緒穩定、生活規律、飲食清淡、勞逸結合。